Published Dev 02, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
अँटी-ऑक्सिडंट्स, व्हिटामिन्स, अशी अनेक पोषक घटक आढळतात, स्किन,मेंदू, पचनासाठी फायदेशीर
केशराचा उपयोग अनेक रोगांवर होतो. निद्रानाश, तणाव, चिंता आणि अशक्तपणा दूर करण्यासाठी उपयुक्त
दिवसभरात 1.5 ग्रामपेक्षा जास्त केशर खावू नये, नाहीतर त्रास होऊ शकतो
केशर जास्त प्रमाणात खाल्ल्यास पोटदुखी, एलर्जी, उलटी अशा समस्या उद्भवू शकतात
दूध, पाणी, चहा, आणि मिठाईमध्ये मिक्स करून केशर खावे, फायदेच फायदे
प्रेग्नंट महिलांनी केशर खाण्याआधी डॉक्टराचा सल्ला नक्की घ्यावा
.
केशर खाल्ल्यानंतर बल्ड प्रेशर वाढल्यास, एलर्जी असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या
.