Published Dev 02, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
टक्कल पडण्याची समस्या होऊ शकते, आहाराकडे लक्ष द्या,
शरीर हेल्दी राहण्यासाठी डाएटकडे लक्ष द्या, पोषक घटक डाएटमध्ये खावे
जास्त प्रमाणात साखर खावू नये, त्यामुळे टक्कल पडण्याची शक्यता आहे
जास्त प्रमाणात प्रोसेस्ड फूड खाल्ल्याने हेअर फॉलिकल्स कमकुवत होऊ शकतात
अल्कोहोलमुळे केसांमधील बीटा केराटिन प्रोटीन कमी होऊ शकते, त्यामुळे टक्कल पडू शकते
साखरयुक्त ड्रिंक्स पिणं टाळा, टक्कल पडू शकते किंवा केस पांढरे होऊ शकतात
.
अँटी-ऑक्सिडंटयुक्त आवळा खाल्ल्याने टक्कल पडण्याची समस्या कमी होते, केस हेल्दी होतात
.