दिवसातून चेहरा कितीदा धुतला पाहिजे?

lifestyle

19 October, 2025

Author: मयूर नवले

हल्ली अनेक जणांमध्ये स्कीन केअरबाबत जनजागृती झालेली आहे.

स्कीन केअर

Picture Credit: Pinterest

प्रत्येकालाच वाटते की त्यांचा चेहरा नेहमी टवटवीत रहावा.

टवटवीत चेहरा

मात्र, अनेकांना प्रश्न पडतो की दिवसातून किती वेळा चेहरा धुवावा? चला याबद्दल जाणून घेऊयात.

सर्वात कॉमन प्रश्न

रात्री झोपल्यावर त्वचेवर जमा झालेली घनी साफ करण्यासाठी सकाळी चेहरा धुणे आवश्यक आहे.

सकाळी एकदा 

दिवसभरात त्वचेवर लागलेली धूळ काढण्यासाठी झोपण्याअगोदर चेहरा स्वच्छ करणे गरजेचे आहे.

रात्री एकदा

व्यायाम, जॉगिंग किंवा उष्ण वातावरणात खूप घाम आला असेल, तर त्यानंतर चेहरा धुणे फायदेशीर ठरते.

 जर खूप घाम आला असेल तर

नेहमी स्वच्छ हाताने चेहरा धुणे अधिक सुरक्षित ठरते.

हात नेहमी स्वच्छ ठेवा

दिवसातून 2–3 वेळा (सकाळ–दुपारी/व्यायामानंतर–रात्री) चेहरा धुणे पुरेसे असते.

जास्त चेहरा धुणे टाळा