Written By: Shilpa Apte
Source: yandex, Pinterest
वेट लॉससाठी एप्पल सायडर व्हिनेगरसाठी फायदेशीर ठरते, हा घरगुती उपाय आहे
डायबिटीज, स्किन, केसांच्या समस्या दूर होण्यास मदत होते एप्पल सायडर व्हिनेगरमुळे
काहीही खाण्याआधी एप्पल सायडर व्हिनेगर पिणं योग्य, त्यामुळे भूक कमी होते, ओव्हरइटिंग होत नाही. वेट लॉससाठी उत्तम
दुपारी किंवा रात्री जेवणाआधी अर्धा तास प्यावे, त्यामुळे जास्त फायदा होतो.
लाइफस्टाइलमध्ये काही बदल, योग्य डाएट आणि नियमितपणे एक्सरसाइज करावी
एप्पल सायडर व्हिनेगर पिण्यापूर्वी ते डायल्यूट करावे, थेट प्यायल्यास दातांची झीज होण्याची शक्यताही असते
दिवसातून 2 ते 3 वेळा एप्पल सायडर व्हिनेगर प्यावे, एसिडीटी, अल्सर या समस्या होऊ शकतात
मात्र, एप्पल सायडर व्हिनेगरची काळजी असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला नक्की घ्या