सफरचंद, गाजर आणि बीट प्रत्येकी १–१ मध्यम आकाराचे घ्या. चांगले धुवून घ्या.
Picture Credit: Pinterest
बीट आणि गाजराची साल काढा. सफरचंदाचे बिया काढून तुकडे करा.
Picture Credit: Pinterest
मिश्रण करणाऱ्या जारमध्ये सहज बसतील असे छोटे तुकडे करा.
Picture Credit: Pinterest
सगळे तुकडे जारमध्ये घाला. इच्छेनुसार थोडे पाणी किंवा नारळपाणी घालू शकता.
Picture Credit: Pinterest
सर्व साहित्य एकदम स्मूद होईपर्यंत मिक्सर चालू ठेवा.
Picture Credit: Pinterest
फायबर कमी हवा असल्यास गाळून घ्या. अन्यथा तसेच सर्व्ह करा (हे जास्त हेल्दी असते).
Picture Credit: Pinterest
तयार झालेला ज्यूस लगेच प्या, कारण यातले पोषक तत्त्व ताजे असतानाच जास्त चांगले मिळतात.
Picture Credit: Pinterest