Published Dev 20, 2024
By Dipali Naphade
Pic Credit - iStock
अनेकदा रक्ताच्या कमतरतेमुळे आजारांना निमंत्रण मिळते. यासाठी एक ज्युस तुम्हाला उपयोगी ठरतो
हेल्दी राहण्यासाठी खाण्यापिण्याकडे योग्य लक्ष द्यावे. यासाठी डाएटयुक्त पदार्थांचे सेवन करावे
रक्ताची कमतरता भरून काढण्यासाठी ज्युस पिणे फायदेशीर ठरते. यामुळे एनर्जी मिळते आणि आजाराचा धोका कमी होतो
पालकमध्ये लोह मिळते, ज्यामुळे रक्ताची कमतरता दूर होते आणि हिमोग्लोबिन पातळी वाढते
पालकाचा ज्युस पिण्याने एनिमियासारख्या धोका वाढतो. अशावेळी पालक ज्युस अत्यंत उपयोगी ठरतो
पचनाशी संबंधित समस्या तुम्हाला असतील तर पालकाच्या ज्युसचा आहारात समावेश करावा, यामुळे पोट साफ होतं
.
पालकात मॅग्नेशियम आणि विटामिन असून पालकाचा ज्युस पिण्याने इम्युनिटी मजबूत होते आणि इन्फेक्शनचा धोका होतो
.
पालकामध्ये कॅल्शियम आणि अँटीऑक्सिडंट्स गुण असून ज्युस पिण्याने हाडं मजबूत होतात
.
आपल्या डॉक्टरांच्या सल्ल्याप्रमाणे वागावे, आम्ही कोणताही दावा करत नाही
.