अनेक आजारांवर भेंडीचे पाणी पिणे फायदेशीर असल्याचे एनसीबीआयच्या एका अभ्यासात समोर आले आहे.
Picture Credit: istockphoto
भेंडीमध्ये व्हिटॅमिन सी, के, फोलेट, मॅग्नेशियम असे अनेक पोषक तत्वे आढळून येतात.
Picture Credit: istockphoto
भेंडीत असणारे अॅंटीऑक्साइड घटक हृदयाच्या आरोग्यासाठी लाभदायक असते.
Picture Credit: istockphoto
यामध्ये असणारा पेक्टीन हा घटक शरीरातील कोलेस्ट्रॉल बाहेर फेकण्यास मदत करतो.
Picture Credit: istockphoto
भेंडीचे पाणी प्यायल्याने शुगर कंट्रोल होण्यास मदत होते.
Picture Credit: istockphoto
रिकाम्या पोटी भेंडीचे पाणी प्यायल्यास प्रतिकारक शक्ती वाढवण्यास मदत होते.
Picture Credit: istockphoto