Published Feb 10, 2025
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
दाल मखनीमध्ये फायबर मुबलक प्रमाणात असते, पचनसंस्था मजबूत होते
ओमेगा-3 फॅटी एसिडसारखे पोषक घटक असतात, त्यामुळे कोलेस्ट्रॉल कमी होण्यास उपयुक्त
कॅलरी आणि हेल्दी फॅट्स भरपूर असतात, त्यामुळे एनर्जी वाढते, वेट गेन होते
ब्लड शुगर नियंत्रणात ठेवण्यासाठीही दाल मखनी उपयोगी पडते
कॅल्शिअम, लोह यामुळे हाडं स्ट्राँग होतात, इम्युनिटी बूस्ट होते
मात्र, कोणताही आजार असल्यास दाल मखनी खाण्याआधी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या