www.navarashtra.com

Published Oct 14,  2024

By  Shilpa Apte

वजन कमी करण्यासाठी लिंबू कशाप्रकारे खावे जाणून घ्या

Pic Credit -   iStock

डाएटमध्ये अशाप्रकारे लिंबाचा समावेश करा वजन नक्की कमी होईल

लिंबू

वेट लॉससाठी गरम पाण्यात लिंबाचा रस मिक्स करून प्या, मेटाबॉलिझम रेट वाढतो

लिंबू पाणी

सलाडमध्ये लिंबाचा रस पिळून घातल्यास पचनसंस्थेला फायदा होतो

सलाड

ग्रीन टी किंवा हर्बल चहामध्ये लिंबांच्या पाण्याचा वापर करा, मदत होईल

लिंबाचा चहा

ओव्हरइटिंगमुळे लठ्ठपणा वाढतो, लिंबू कापून ते चघळू शकता

कच्चं लिंबू खा

.

मेटाबॉलिझम रेट वाढवण्यासाठी लिंबू आणि आलं खावं, वेट लॉस होतो

लिंबू आणि आलं

लिंबाच्या सालीमध्ये फायबर असते, त्याची पावडर पाण्यात टाकून पिऊ शकता

पावडर

वेट लॉससाठी लिंबू तुमच्या डाएटमध्ये नक्की समाविष्ट करा

वेट लॉस

1 चमचा ऑलिव्ह ऑइल करते या रोगांपासून बचाव