Published Jan 27, 2025
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
चुकीच्या लाईफस्टाइलमुळे वेट गेनची समस्या साऱ्यांनाच आहे. त्यासाठी उपायही केले जातात
वेट लॉससाठी अशाप्रकारे डाएटमध्ये कांदा समाविष्ट करा
फायबर, क्वेरसेटिन, अँटी-ऑक्सिडंट्स आढळतात कांद्यामध्ये, मेटाबॉलिझम बूस्ट होते, एनर्जी वाढते
सलाड म्हणून कांदा खावू शकता, डायजेशन सुधारण्यास मदत होते
रिकाम्या पोटी लिंबू, मधासोबत कांद्याचा रस प्यावा, कॅलरी पटापट बर्न होतात
कांद्याच्या सूपामध्ये कमी कॅलरी असतात, पोषक घटक खूप असतात.
कांदा, आलं आणि दालचिनी घालून चहा केल्यास डिटॉक्स होतं शरीर, वेट लॉस होतो