Published Dev 01, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
कंबरेची चरबी कमी करण्यासाठी डाएटमध्ये काही गोष्टींचा समावेश करावा
रोज सकाळी मेथी दाण्याचं पाणी प्यायल्यास वजन झपाट्याने कमी होते
डाएटमध्ये चिया सीड्स समाविष्ट करा, कंबरेची अतिरिक्त चरबी कमी होईल
अळशीच्या बियांमुळे शरीरातील चरबी कमी होण्यास मदत होते
हिरव्या भाज्या आहारात समाविष्ट केल्याने स्किनसुद्धा हेल्दी राहते
डाएटमध्ये नाचणीची भाकरी नक्की खावी, अतिरिक्त चरबी कमी होण्यास मदत होते
.
मात्र, यापैकी कोणत्याही पदार्थाची एलर्जी असल्यास डॉक्टरांना विचारूनच खावे
.