फळांमध्ये व्हिटामिन्स, मिनरल्स भरपूर प्रमाणात असतात, केसांच्या पोषणासाठी
Picture Credit: Pinterest, iStock
व्हिटामिन सीयुक्त बेरीज कोलेजनचे उत्पादन वाढवतात, केस स्ट्राँग होतात
कोलेजनसोबतच लोह भरपूर प्रमाणाच असते, फ्रेश ज्यूस पिणं आरोग्यासाठी उत्तम
बायोटिनयुक्त असते एवोकॅडो, ड्राय स्किनसाठी तेलाच्या रुपात काम करते
पोटॅशिअम, फायबर मुबलक असते, केस दाट होतात, हेअर मास्कसाठी उपयुक्त
स्काल्प हेल्दी आणि केसांच्या विकासासाठी फायदेशीर ठरते
अँटी-ऑक्सिडंट्सयुक्त आहे, ब्लड शुगर नियंत्रणात राहते, हार्मोनल imbalance होतो
फॉलिकल्समुळे होणारं इंफेक्शन कमी होते, स्काल्प हायड्रेट राहतो
कोलेजनचे उत्पादन वाढते, लोह मोठ्या प्रमाणात शोषून घेते