रखरखत्या उन्हात शरीराला नैसर्गिक थंडावा देण्याचं काम ताक करतं.
Picture Credit: Pinterest
उन्हाळ्यात दिवसातून एक ग्लास तरी ताक प्यावं असं आरोग्यतज्ज्ञ सांगतात.
ताकामध्ये प्रोबायोटिक्स असतात, जे आतड्यांतील चांगले बॅक्टेरिया वाढवतात.
अनेकदा शुभकार्यात देखील जिरं, कोथिंबीर टाकलेलं मठ्ठा दिला जातो.
आता प्रश्न पडतो की उन्हाळ्यात ताक प्यावं की मठ्ठा ?