Written By: Mayur Navle
Source: Yandex
कुरकुरे सारख्या स्नॅक्सचा आपण रोज आस्वाद घेत असतो.
आज आपण कुरकुरे आरोग्यासाठी घातक आहे का? त्याबद्दल जाणून घेणार आहोत.
कुरकुरे मध्ये ट्रान्स फॅट आणि सॅच्युरेटेड जास्त असते. ज्यामुळे कोलेस्ट्रॉल वाढण्याची शक्यता असते.
कुरकुरे मध्ये मिठाचे प्रमाण जास्त असते, ज्यामुळे हाय ब्लड प्रेशरची समस्या वाढू शकते.
या व्यतिरिक्त ज्या व्यक्तींना किडनी आणि हृदयासंबंधीत समस्या असेल तर त्यांनी कुरकुरे खाणे टाळा.
कुरकुरे सारख्या स्नॅक्समध्ये पोषक तत्व खूप कमी असतात. ज्यामुळे त्यांना खाण्याचा काहीच फायदा नसतो.
कधी कधी कुरकुरे खाणे ठीक आहे. पण, त्याचे रोज सेवन केले नाही पाहिजे.