Published Sept 27, 2024
By Narayan Parab
Pic Credit - iStock
बीटाचा रस पिण्याचे आहेत 'हे' कमालीचे फायदे
दररोज बीटाचा रस प्यायल्याने हृदय आरोग्य चांगले राहते.
बीटाच्या रसामुळे रक्त दाब कमी होतो. ज्यांना उच्च रक्त दाबाचा त्रास आहे त्यांच्यासाठी रस उपयुक्त ठरतो.
व्यायाम करण्या अगोदर बीटाचा रस प्यायल्याने स्टॅमिना वाढतो.
.
बीटरुटच्या रसामुळे जेवणानंतरही रक्तातील ग्लुकोजची पातळी कमी होते.
.
बीटामध्ये आढणारे फायटोन्यूट्रिएंट्स हे कॅन्सरविरुध्द प्रभावी असतात.
बीटरुटमध्ये व्हिटॅमिन सी मोठ्या प्रमाणात असल्याने रोगप्रतिकारशक्ती वाढते
बीटरुट मध्ये फायबर असल्याने रसाच्या नियमित सेवनाने पचनक्रिया सुधारते
डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार रस घ्यावा, आम्ही कोणताही दावा करत नाही