Published Feb 26, 2025
Pic Credit - iStock
सफरचंद हे पौष्टिकतेने समृद्ध असलेले फळ आहे.
सफरचंदात कॅलरीजचे प्रमाण कमी असते.
सफरचंद खाण्याची योग्य वेळ कोणती हे जाणून घेऊयात.
सकाळी उपाशीपोटी सफरचंद खाणे चांगले समजले जाते.
जेवणाच्या आधी एक ते 2 तास किंवा नंतर 1 ते 2 तासांनी तुम्ही सफरचंद खाऊ शकता.
संध्याकाळच्या वेळेस हलका नाश्ता म्हणून तुम्ही सफरचंद खाऊ शकता.