बद्धकोष्ठता दूर करण्यासाठी 1 चमचा इसबगोल, अर्धा चमचा हरड पावडर
Picture Credit: Pinterest
रात्री पाणी किंवा दुधात भिजत ठेवावे, सकाळी उठून प्यावे, पोट साफ होते
Picture Credit: Pinterest
मुबलक प्रमाणात फायबर, ब्लड शुगर, कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात राहते
Picture Credit: Pinterest
फायबरमुळे वजन कमी होण्यास मदत होते, पोट भरलेलं राहतं
Picture Credit: Pinterest
सॉल्युबल फायबर असते, पाणी शोषून घेते, जेलसारखा पदार्थ तयार होतो
Picture Credit: Pinterest
इसबगोल घेतल्यानंतर पाणी कमी प्यायल्यास डायजेशन सिस्टीममध्ये ब्लॉकेज होतात
Picture Credit: Pinterest
इसबगोल पिताना 1 ग्लास पाणी नक्की प्यावे, 1-2 दिवसांनी परिणाम दिसतो
Picture Credit: Pinterest