Written By: Shilpa Apte
Source: Pinterest
डोळ्यांना छोटे शब्द नीट दिसत नाहीत, नीट वाचता येत नाही.
लॅपटॉप, मोबाईल, टीव्ही यांच्या जास्त वापराचा डोळ्यावर विपरीत परिणाम होतो.
व्हिटामिन ए युक्त भाज्या, फळं तुमच्या डाएटमध्ये समाविष्ट करा, नाहीतर आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो
व्हिटामिन A, C, E युक्त पदार्थ डाएटमध्ये समाविष्ट करा, हिरव्या भाज्या डोळ्यांसाठी फायदेशीर ठरतात
लॅपटॉप, मोबाईल, टीव्ही यांचा वापर कमी करा, टीव्ही दूर बसून पाहा
डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी योग्य डाएट आणि वेळोवेळी त्यांना विश्रांती द्या