रातांधळेपणा कोणत्या जीवनसत्वाच्या कमतरतेमुळे होतो?

Written By: Shilpa Apte

Source: Instagram

मायोपिया, मोतीबिंदू, डायबिटीज, रेटिनायटिस पिग्मेंटोसा, औषधांच्या परिणाम

कारणं

डायटिशियनच्या मते व्हिटामिन ए च्या कमतरतेमुळे रातांधळेपणा होतो

व्हिटामिन ए

व्हिटामिन ए डोळे नीट राहण्यासाठी, रेटिनाचे कार्य करण्यास मदत करते. कमतरता झाल्यास पाहण्यास त्रास होतो

भूमिका

मोतीबिंदू, ड्राय eyes, मॅक्युलर डीजनरेशन या समस्यादेखील उद्भवू शकतात व्हिटामिन ए च्या कमतरतेमुळे

समस्या

हिरव्या भाज्या, गाजर, दूध, अंडं, मटण, मासे, आंबे, पपई, भोपळा डाएटमध्ये समाविष्ट करा

कसे मिळवाल?

मुलांमध्ये रातांधळेपणा होण्याचं कारण व्हिटामिन ए ची कमतरता, विकास आणि डोळ्यांवर परिणाम

मुलांना त्रास