Published Dec 25, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
जायफळ आरोग्यासाठी अतिशय उपयुक्त असते
जायफळाच्या पाण्यामुळे दुप्पट फायदे होतात शरीराला
व्हिटामिन्स, मॅग्नेशिअम, झिंक, फायबर, लोह असे पोषक घटक जायफळामध्ये आढळतात
चेहऱ्यावरील सुरकुत्या आणि पिंपल्स येत नाही जायफळाच्या पाण्यामुळे
बिघडलेली पचनसंस्था नीट करण्यासाठी जायफळाचं पाणी उपयुक्त ठरतं
पोटॅशिअम आणि मॅग्नेशिअम मेंदू तल्लख करण्यासाठी काम करतात
.
इम्युन सिस्टीम मजबूत होते, रोगांविरोधात लढण्याची ताकद मिळते
.
सांधेदुखीचा त्रास असल्यास जायफळातील अँटी-इफ्लेमेटरी गुण उपयुक्त ठरतात
.