चवीला गोड असणारं सिताफळ अनेकांना खायला आवडतं.
Picture Credit: Pinterest
बरेच जण सिताफळची बासुंदी, आईस्क्रिम अगदी चवीने खातात.
खरंतर सीताफळ आरोग्यासाठी अत्यंत गुणकारी देखील आहे.
सीताफळमध्ये व्हिटॅमिन सी आणि अँटी ऑक्सिडंट्सचा स्त्रोत असतो.
या फळाचे जसे फायदे आहेत तसे तोटे देखील आहेत.
ज्या व्यक्तींना अपचनाचा त्रास होतो त्यांनी सीताफळ खाऊ नये असं सांगितलं जातं.
सीताफळामुळे लूज मोशनचा त्रास वाढतो.
याचबरोबर तुमची त्वचा जर संवेदनशील असेल तर सीताफळ प्रमाणात खावं.
बऱ्याचदा सीताफळ जास्त खाल्याने त्वाचेला खाज किंवा पुरळ येण्याची शक्यता जास्त असते.