वेट गेनची समस्या हल्ली सगळ्यांना भेडसावते. त्यासाठी डाएट फॉलो केले जाते
Picture Credit: Pinterest
क्रॅश डाएट सध्या ट्रेंडिंगमध्ये आहे, त्यामुळे वेट लॉस होण्यास मदत होते
या क्रॅश डाएटमुळे खूप नुकसान होऊ शकते. जाणून घ्या
रोगप्रतिकार शक्ती कमी होते, त्यामुळे आजारपण येऊ शकते
क्रॅश डाएटमुळे पाण्याची मात्रा कमी शरीरातली, त्यामुळे डिहायड्रेशनची समस्या वाढते
शरीरात कॅलरी कमी झाल्याने थकवा जाणवतो, एनर्जी कमी होते
खूप दिवस क्रॅश डाएट फॉलो केल्याने पचन बिघडते
क्रॅश डाएट फॉलो केल्याने हाडं कमकुवत होतात