हेल्दी डाएटसाठी ड्राय फ्रूट्स चांगली असतात. आरोग्याला फायदा होतो
Picture Credit: Pinterest
मात्र, काही ड्राय फ्रूट्स सकाळी रिकाम्या पोटी खावू नये
Picture Credit: Pinterest
फायबर, व्हिटामिन, मिनरल्स असतात, रिकाम्या पोटी खाल्यास गॅस, ब्लोटिंगची समस्या
Picture Credit: Pinterest
एनर्जी भरपूर असते, रिकाम्या पोटी खाल्ल्यास शुगर जास्त प्रमाणात वाढते
Picture Credit: Pinterest
शुगर जास्त असते, ब्रेकफास्टनंतर किंवा नट्ससोबत खा
Picture Credit: Pinterest
जर्दाळू रिकाम्या पोटी खावू नका, डायजेशनवर परिणाम होऊ शकतो
Picture Credit: Pinterest
रिकाम्या पोटी खाणं टाळा नाहीतर पोटाच्या समस्या निर्माण होतात
Picture Credit: Pinterest