सर्दी, खोकल्याचा परिणाम विषाणूंमुळे होतो आरोग्यावर
Picture Credit: Pinterest
अति प्रमाणात थंड खाल्ल्यास घसा दुखतो, खवखवतो घसा
Picture Credit: Pinterest
इम्युनिटीवर ताण येतो, शरीराचे तापमान नियंत्रित ठेवण्यासाठी जास्त ऊर्जा लागते
Picture Credit: Pinterest
सायनसचा, कफाचा त्रास असल्यास थंड पदार्थांमुळे वाढतो
Picture Credit: Pinterest
थंड पदार्थांमुळे पचनक्रिया मंदावते, पोटात गॅस होऊ शकतात
Picture Credit: Pinterest
साखर आणि फॅटचे प्रमाण अधिक असते. त्यामुळे प्रमाणात खावे
Picture Credit: Pinterest
रात्री उशिरा किंवा पहाटे खाणं टाळा, दुपारी आइस्क्रीम खावे
Picture Credit: Pinterest