हृदय सर्वात महत्वाचा अवयव आहे. त्याची काळजी घेणे आवश्यक आहे.
Picture Credit: istockphoto
हृदयाचे आरोग्य चांगले राहण्यासाठी हळद खूप चांगली असते.
Picture Credit: istockphoto
लसणाचे सेवन केल्याने देखील हृदयाचे आरोग्य निरोगी राहण्यास मदत होते.
Picture Credit: istockphoto
मेथी आणि दालचीनीचे सेवन केल्याचे हृदयाचे आजार होण्याचा धोका टळतो
Picture Credit: istockphoto
शांत मन आणि पुरेशी झोप घेतल्याने देखील हृदयाचे आरोग्य चांगले राहते.
Picture Credit: istockphoto
योग आणि प्राणायाम केल्याने हृदयाचे आरोग्य निरोगी राहण्यास मदत होते.
Picture Credit: istockphoto