Published Feb 03, 2025
By Mayur Navle
Pic Credit - iStock
हल्ली डिप्रेशनचे प्रमाण मोठ्या प्रमाणत वाढताना दिसत आहे. म्हणूनच आपल्याला त्याची सुरवातीची लक्षणं ठाऊक असणे महत्वाचे आहे.
मृत्यू, आत्महत्येचे विचार किंवा कोणालाही न सांगता स्वतःला इजा करण्याची इच्छा निर्माण होणे.
कोणत्याही कारणाशिवाय सतत दुःखी, निराश किंवा रिकामेपणाची भावना वाटते.
रोजच्या साध्या कामांमध्येही उत्साह वाटत नाही, सतत थकल्यासारखे वाटते.
अतिशय जास्त झोप येणे किंवा झोप न लागणे, मध्यरात्री वारंवार जाग येणे.
कुटुंब, मित्र आणि सहकाऱ्यांपासून दूर राहण्याची सवय लागते.
छोट्या गोष्टींवर जास्त प्रतिक्रिया देणे, सहनशीलता कमी होणे.
ITU कोणत्याही देशाला कंट्री कोड देण्याआधी तेथील लोकसंख्या आणि अन्य गोष्टींचा विचार करत असते.