Written By: Mayur Navle
Source: Pexels
हल्ली उन्हाळ्याच्या दिवसात अनेकदा आपण डिहायड्रेट होतो. अशावेळी कोणते लक्षणं शरीरात दिसतात याबद्दल जाणून घेऊयात.
शरीरातील पाण्याची कमतरता असल्यास तोंड सतत कोरडं पडते.
सामान्यतः लघवी फिकट पिवळसर असते, पण डिहायड्रेशनमुळे ती गडद पिवळी होऊ शकते.
लघवी होण्याचं प्रमाण खूपच कमी होतं किंवा अनेक तास लघवी होत नाही.
शरीरात पाण्याची कमतरता असल्यामुळे ऊर्जा कमी होते आणि अधिक थकवा जाणवतो.
डिहायड्रेशनमुळे रक्तदाब कमी होऊन चक्कर येण्याची शक्यता असते.
जर तुम्ही सतत डिहायड्रेट होत असाल तर मग डॉक्टरांचा सल्ला नक्की घ्या.