Published Sept 22, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
अंड शरीरासाठी फायदेशीर मानले जाते, न्यूट्रिशनचे पॉवरहाउस मानले जाते
अंड्यांमध्ये प्रोटीन मुबलक प्रमाणात असतात, ज्यामुळे स्नायू मजबूत होतात
मात्र, हे पदार्थ अंड्यासोबत खाल्ल्याने शरीराचे नुकसान होऊ शकते
.
अंड्यासोबत चुकूनही चहा पिऊ नका, यामुळे बद्धकोष्ठतेचा त्रास होऊ शकतो
अंडं खाल्ल्यानंतर चुकूनही सोया मिल्क पिऊ नका.
अंड्यासोबत साखरही खाऊ नका, शरीरात टॉक्सिक तयार होते.
अंड्यासोबत केळं खाल्ल्याने तब्बेत बिघडू शकते