Published Oct 14, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
व्हिटामिन सीमुळे इम्युनिटी वाढते, प्लेटलेट्स वाढण्यास मदत होते
पपईमधील पेपेन एंजाइममुळे प्लेटलेट्स फास्ट वाढतात, पचनासाठी मदत करते
इम्युनिटी स्ट्राँग करतो त्यामुळे प्लेटलेट्स पटापट वाढतात
बीटा-कॅरोटीन व्हिटामिन एमध्ये रुपांतरीत होते, प्लेटलेट्स वाढण्यास मदत
लोह आणि व्हिटामिन के मोठ्या प्रमाणात असतात, रक्त वाढते आणि प्लेटलेट्स वाढतात
.
प्रोबायोटिक्समुळे पचन चांगले होते, इम्युनिटी मजबूत होण्यास मदत होते
प्रोटीनचा चांगला स्त्रोत आहे अंडे, प्लेटलेट्स वाढण्यासाठी उत्तम
बीटरुटमधील फॉलेट रक्त वाढवण्यास मदत करतात, प्लेटलेट्स वाढतात
अँटी-ऑक्सिडंट्समुळे इम्युनिटी वाढते, प्लेटलेट्स वाढण्यास मदत