Published Sept 10, 2024
By Mayur Navle
Pic Credit - Freepik
किवी हा फळ स्वादिष्ट असण्यासोबतच आरोग्यासाठी गुणकारी देखील मानला जातो.
चला जाणून घेऊया, अनेक पोषक तत्वांनी युक्त असणाऱ्या किवी फळाचे कोणी सेवन केले पाहिजे.
जे लोकं सतत आजारी पडत असतात अशा लोकांनी किवीचे सेवन केले पाहिजे.
.
किवीमध्ये व्हिटॅमिन A ची पूरक मात्रा असते जी डोळ्यांसाठी खूप फायदेशीर ठरते.
किवीमध्ये असणारी अनेक पोषक तत्वे डेंग्यूचा ताप कमी करण्यास फायदेशीर ठरतात.
किवीच्या सेवनाने आपल्या हृदयाचे आरोग्य चांगले राहते.
ज्या लोकांचे कॉलेस्ट्रॉल नियंत्रित नसते अश्यानी नेहमी कीवीचे सेवन केले पाहिजे.
किवीत भरपूर पोटॅशियम असते ज्यामुळे हाय ब्लड प्रेशरची समस्या असणाऱ्यांची त्यातून सुटका होऊ शकते.