Published Oct 11, 2024
By Mayur Navle
Pic Credit - iStock
कित्येकांना आजही शिळी चपाती खायला खूप आवडते.
पण तुम्हाला माहीत आहे का की शिळ्या चपातीचे सेवन आपल्या आरोग्याला अनेक फायदे देते.
शिळ्या चपातीमुळे कमी ॲसिडिटी होते. ज्यामुळे पचनसंस्थेला आराम मिळतो.
शिळ्या चपातीमध्ये ताज्या चपातीपेक्षा कमी कॅलरीज असतात.
शिळ्या चपातीत कमी कॅलरीज असल्यामुळे आपले वाढते वजन सुद्धा कमी होते.
.
थंड दुधाबरोबर शिळी चपाती खाल्यामुळे पोटातील उष्णता कमी होते.
शिळ्या चपातीत फायबरचे प्रमाण चांगल्या प्रमाणात असते.
शिळ्या चपातीत फायबर जास्त असल्यामुळे पोटातील गॅस प्रॉब्लेम सुद्धा कमी होतो.