Published Sept 02, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
हल्ली चुकीच्या सवयींमुळे लोकांचं पोट खराब होतं
असे काही मसाले आहेत जे खाल्ल्याने पचनशक्ती मजबूत होते
मेथी खाल्ल्याने पोटाची समस्या कमी होते, रक्तातील साखर नियंत्रणात राहते
.
धणेसुद्धा पोटदुखीवर गुणकारी आहेत. मेटाबॉलिजम रेट सुधारतो
बडीशेपमध्ये फायबर मुबलक प्रमाणात असते. यामुळे पोटही थंड राहते.
जीरं आरोग्यासाठीही खूप फायदेशीर आहे, गॅस, पोट फुगण्याची समस्या होत नाही
ओव्यामुळे पोटदुखी, गॅस, पोट फुगणं या समस्यांपासून आराम मिळतो