Published Oct 22 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
या 4 गोष्टींमुळे हाडांमधील कॅल्शिअम कमी होते, हाडं कमकुवत होतात
योग्य प्रमाणात कॅफीनचं सेवन करणं फायदेशीर ठरतं, हाडं कमकुवत होतात
जास्त प्रमाणात दारू प्यायल्याने हाडं कमकुवत होतात, कॅल्शिअम कमी होते
अधिक प्रमाणात मीठ खाल्ल्याने कॅल्शिअम कमी होते, हाडं कमकुवत होतात
साखरेचं सेवन अधिक केल्यानेही कॅल्शिअम कमी होते, हळुहळु हाडांची समस्या उद्भवते
.
मीठ, साखर, कॅफीन योग्य प्रमाणात घेतल्याने शरीरासाठी फायदेशीर
या गोष्टींमुळे हाडांना त्रास होतो,त्यामुळे या गोष्टी टाळणंही चांगलं