Published Feb 15, 2025
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
चण्यामध्ये न्यूट्रिएंट्स असतात, त्यामुळे भिजवलेले चणे खावेत
कॅल्शिअम, फायबर, प्रोटीनमुळे इम्युनिटी वाढते, भिजवलेले चणे नक्की खा
हिमोग्लोबिन वाढण्यासाठी चण्यामध्ये लोह चांगल्या प्रमाणात असते
भिजवलेले चणे स्किनसाठी फायदेशीर ठरते, पोषक तत्त्वामुळे स्किन ग्लो होते
केसांसाठी भिजवलेले चणे खाणं उपयुक्त ठरते
कॅल्शिअमयुक्त चणे हाडं मजबूत करण्यासाठी फायदेशीर ठरतात
डायबिटीजच्या रुग्णांसाठी भिजवलेले चणे खावे, ब्लड शुगर नियंत्रणात राहते
भिजवलेले चणे खाणं डायजेशनसाठी उपयोगी, पचन सुधारण्यात चांगले मानले जाते