Published March 03, 2025
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
मक्याचं पीठ आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे
व्हिटामिन सी मोठ्या प्रमाणात आढळते, इम्युनिटीसाठी फायदेशीर मानले जाते
मक्याच्या पीठामध्ये फायबर मोठ्या प्रमाणात आढळते, बद्धकोष्ठतेपासून आराम मिळतो
कॅलरी मुबलक प्रमाणात असतात वेट गेनसाठी उपयुक्त असते मक्याचं पीठ
हार्टच्या आजारांपासून संरक्षण होण्यासाठी मक्याचं पीठ उत्तम मार्ग, कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात
झिंक, लोह, बीटा-केरोटीन मोठ्या प्रमाणात आढळते शरीरात, रक्ताची कमतरता भासत नाही
फायबर चांगल्या प्रमाणात असते, त्यामुळे डायबिटीजच्या रुग्णांसाठू उत्तम पर्याय