www.navarashtra.com

Published March 26,  2025

By  Shilpa Apte

हेल्दी हार्टसाठी कलिंगडाच्या बिया खाव्यात

Pic Credit -  iStock

कलिंगडाच्या बियांमध्ये अनेक हेल्थ बेनिफिट्स असतात

कलिंगड

लोह, कॉपर, झिंक, व्हिटामिन बी9, मॅग्नेशिअम, हे न्यूट्रिएंट्स असतात

न्यूट्रिएंट्स

हेल्दी हार्टसाठीही कलिंगडाच्या बिया उत्तम ठरतात, 

हेल्दी हार्ट

कलिंगडाच्या बिया ब्लड शुगर नियंत्रणात ठेवण्यासाठी फायदेशीर ठरतात 

डायबिटीज

फायबर जास्त असल्याने पचनासाठी फायदेशीर मानले जाते

डायजेशन

ग्लोइंग स्किनसाठी कलिंगडाच्या बिया नक्की खाव्यात

स्किन

केसांच्या वाढीसाठी लागणारे पोषक घटक कलिंगडाच्या बियांमध्ये असतात

केस

गुढीपाडव्याच्या कोणत्या 10 रंजक गोष्टी माहिती असायलाच हव्या?