Written By: Shilpa Apte
Source: Pinterest
शरीरातील ब्लड सर्कुलेशन सुधारण्यास मदत होते, थंडी वाजत असल्यास रक्ताभिसरण बिघडू शकते
कॅप्सेसिन असते spicy food मध्ये, ज्यामुळे फॅट जळण्यास मदत होते, वेट लॉस होतो
अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्मामुळे सूज कमी होण्यास मदत होते, आराम मिळतो
मसालेदार पदार्थ खाल्ल्याने शरीरात एंडोर्फिन हार्मोन्स बाहेर पडतात, मूड सुधारतो आणि आराम मिळतो.
स्पायसी फूडमध्ये अँटी-ऑक्सिडंट्स असतात, बॉडी सेल डॅमेज होण्यापासून वाचवतात.
स्पायसी फूडमुळे दुखावा कमी होतो, शरीरासाठी फायदेशीर
भूक नियंत्रणात राहते, स्पायसी फूडमुळे भूक कमी होण्यास मदत होते