पोषक घटकांनीयुक्त असते स्मूदी, मूड फ्रेश राहतो स्मूदीमुळे
Picture Credit: Pinterest
स्वादिष्ट आणि पौष्टिक असते स्मूदी, एनर्जी आणि वेट लॉस दोन्ही मिळते
फळं, भाज्या असतात स्मूदीमध्ये, व्हिटामिन्स, मिनरल्स, फायबर आणि अँटी-ऑक्सिडंट्स असतात
योग्य प्रमाणात खाल्ल्यास वेट लॉस होण्यास मदत होते
रोज स्मूदी प्यायल्यास आरोग्याचे नुकसान होते. कमी पोषक घटकांमुळे हानिकारक
साखर जास्त प्रमाणात असते स्मूदीमध्ये, कॅलरी जास्त प्रमाणात असतात
प्रोटीन आणि फायबर असल्याने स्मूदी खायला चवीष्ट लागते