Published Dec 04 2024
By Mayur Navle
Pic Credit - iStock
तुपामध्ये अनेक पोषक घटक आढळतात, जेवणात नेहमीच तुपाचा वापर केला जातो
भातात तूप घालून खाल्ल्याने काय फायदे होतात ते जाणून घ्या
भातात तूप घालून खाल्ल्याने वजन नियंत्रणात राहण्यास मदत होते
पचनाच्या समस्या दूर होण्यासाठीही भातात तूप घालून खा
तुपात आढळणारे लिनोलेनिक एसिड हृदयासंबंधीचे आजार दूर करतात
.
तुपात उपलब्ध असलेल्या फॅटी एसिडमुळे मेंदूची विचार करण्याची आणि समजून घेण्याची क्षमता वाढते
.
तुपातील अँटी-ऑक्सिडंट्स स्किन निरोगी ठेवण्यास मदत करते
.