Published Feb 11, 2025
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
व्हिटामिन सीयुक्त आवळा आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे
चटणी, लोणचं, मुरांबा याप्रमाणेच आवळ्याचा चहासुद्धा शरीरासाठी उत्तम ठरतो
रिकाम्या पोटी आवळ्याचा चहा प्यायल्याने पचन सुधारते, फायबरमुळे बद्धकोष्ठता, अपचन दूर होते
वाढलेलं वजन कमी करण्यासाठी फायबरयुक्त आवळ्याचा चहा प्यावा. ओव्हर इटिंगपासून संरक्षण
रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी आवळ्याचा चहा प्या, व्हिटामिन सीयुक्त आवळा इम्युनिटी वाढवतो
हेल्दी डिटॉक्स ड्रिंक आहे, शरीरातील टॉक्सिन्स बाहेर पडण्यासाठी उपयुक्त
अँटी-डायबेटिक गुण आवळ्यात आढळतात, ब्लड शुगर लेव्हल नियंत्रणात राहण्यास मदत