Published Nov 11,, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
फायबर, झिंक, व्हिटामिन ए, सी, ई. अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म जायफळात आढळतात
जायफळ पावडर कोमट पाण्यात मिसळावी आणि ते पाणी प्यावे
जायफळ पावडर मधात मिसळूनही त्याचे चाटण घेता येते
जायफळाच्या पाण्यामुळे, स्ट्रेस कमी होतो, डोकंदुखी कमी होण्यास मदत
जायफळात अनेक गुणधर्म आढळतात. मन शांत होते आणि झोपेची कमतरता दूर होते.
जायफळाचे पाणी प्यायल्याने डोकेदुखी आणि मायग्रेन कमी होण्यास मदत होते
.
जायफळात असलेले गुणधर्म आरोग्यासाठी फायदेशीर असतात, ब्लड सर्कुलेशन सुधारते
.
पोटाशी संबंधित समस्या, उलट्या होत असतील तर जायफळ पाणी पिणं टाळावं
.