Published Jan 02, 2025
By Shilpa Apte
Pic Credit - Instagram
वजन कमी करण्यासाठीही कोबी खाणं फायदेशीर ठरते
डोळे हेल्दी राहण्यासाठी डाएटमध्ये कोबी खावी, बीटा कॅरोटिन डोळ्यांच्या समस्या बऱ्या करतात
पचनासाठी फायदेशीर ठरते कोबी, फायबर आणि प्लांट स्टेरोल्स असतात
शरीरातील बॅड कोलेस्ट्रॉल कमी होण्यास मदत होते, गुड कोलेस्ट्रॉल वाढते
थंडीमध्ये इम्युनिटी स्ट्राँग होण्यास मदत होते. त्यामुळे कोबी खावी
व्हिटामिन सी असल्याने रोगांशी लढण्याची क्षमता वाढते
.
कोणत्याही प्रकारची एलर्जी असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा
.