Published Jan 08, 2025
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
व्हिटामिन ए आणि ओमेगा फॅटी एसिडयुक्त असतात शेंगदाणे, स्किनसाठी फायदेशीर
थंडीमध्ये शरीर उष्ण ठेवण्यास मदत होते शेंगदाण्याच्या चटणीमुळे
फायबर मोठ्या प्रमाणात आढळते शेंगदाण्याच्या चटणीमध्ये, बद्धकोष्ठता, गॅसची समस्या कमी होते
प्रोटीन, व्हिटामिन बी 6 मुळे इम्युनिटी स्ट्राँग होते, रोगांशी लढण्याची क्षमता वाढते
वेट लॉससाठीही उपयुक्त आहे शेंगदाण्याची चटणी, क्रेविंग कमी होते
भाजलेले शेंगदाणे, लसूण, मिरची, लिंबू आणि आवडीनुसार मीठ घाला
शेंगदाण्याची चटणी खाताना डॉक्टरांचा सल्ला नक्की घ्या