www.navarashtra.com

Published Nov 05,,  2024

By  Shilpa Apte

पेरूच्या पानांचे हे आहेत फायदे जाणून घ्या

Pic Credit -   iStock

व्हिटामिन सी, प्रोटीन, बायोएक्टिव कपांउंड, अँटी-इंफ्लेमेटरी गुण पेरुच्या पानांमध्ये आहेत

पेरूची पानं

या पानांच्या पाण्याने गुळण्या केल्यास घशाची खवखव थांबते, सूज कमी होते

घशाची खवखव

टॉन्सिल्सपासून आरामासाठीही पेरूच्या पानांचं पाणी उपयोगी पडते

टॉन्सिल्स

पेरूच्या पानांच्या अर्कामध्ये व्हिटॅमिन सी सोबत अँटी-ऑक्सिडंट गुणधर्म असतात, स्किन हेल्दी राहते

हेल्दी स्किन

पोटातील उष्णतेमुळे तोंड येते, पेरूच्या पानांच्या पाण्याने गुळण्या केल्यास आराम मिळतो

तोंड येणे

गुळण्यांचं पाणी करण्यासाठी पेरूची स्वच्छ पाने घ्या, त्यात मीठ घालू शकता. 

लक्षात ठेवा

.

मात्र, जास्त प्रमाणात त्रास होत असल्यास यासोबतच डॉक्टरांचा सल्ला नक्की घ्या

डॉक्टरांचा सल्ला

.

ब्रेकफास्टसाठी मोड आलेले चणे खाण्याचे फायदे