www.navarashtra.com

Published March 05,  2025

By  Shilpa Apte

फणस या 5 व्यक्तींसाठी रामबाण औषध

Pic Credit - iStock

फणसामध्ये हाय फायबर असते, पोटाच्या समस्या दूर होतात, बद्धकोष्ठता, गॅस, अपचनाच्या समस्या दूर होतात

पोटाच्या समस्या

ब्लड शुगर नियंत्रणात राहण्यासाठी उपयुक्त, डायबिटीजच्या रुग्णांसाठी फायदेशीर

डायबिटीज

ब्लड प्रेशर नियंत्रणात राहते, बॅड कोलेस्ट्रॉल कमी होण्यास मदत करते

हार्टसाठी उपयुक्त

फणसामधील कार्बोहायड्रेट आणि कॅलरी वेट गेनसाठी फायदेशीर ठरतात

वेट गेन

कॅल्शिअम, मॅग्नेशिअम हाडं स्ट्राँग होण्यासाठी मदत करतात, ऑस्टियोपोरोसिसपासून सुटका

स्ट्राँग हाडं

फणसाची एलर्जी असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला नक्की घ्यावा

डॉक्टरांचा सल्ला

फळं खाण्याची योग्य पद्धत आणि वेळ जाणून घ्या