Published March 05, 2025
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
फणसामध्ये हाय फायबर असते, पोटाच्या समस्या दूर होतात, बद्धकोष्ठता, गॅस, अपचनाच्या समस्या दूर होतात
ब्लड शुगर नियंत्रणात राहण्यासाठी उपयुक्त, डायबिटीजच्या रुग्णांसाठी फायदेशीर
ब्लड प्रेशर नियंत्रणात राहते, बॅड कोलेस्ट्रॉल कमी होण्यास मदत करते
फणसामधील कार्बोहायड्रेट आणि कॅलरी वेट गेनसाठी फायदेशीर ठरतात
कॅल्शिअम, मॅग्नेशिअम हाडं स्ट्राँग होण्यासाठी मदत करतात, ऑस्टियोपोरोसिसपासून सुटका
फणसाची एलर्जी असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला नक्की घ्यावा