Published March 10, 2025
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock, Pinterest
पनीर फूल इंसुलिन संतुलित करण्यास मदत करते, त्यामुळे डायबिटीजच्या रुग्णांसाठी उत्तम औषध
तणावामुळे निद्रानाशाची समस्या भेडसवाते, या फुलामुळे चांगली झोप लागते, त्यामुळे दिवसभर एनर्जी राहते शरीरात
मेटाबॉलिझम वाढवण्यास मदत करते, त्यामुळे वेट लॉस होण्यासही मदत होते
औषधीय गुण स्किनवरील डाग, पिंपल्स, सुरकुत्या कमी करण्यास मदत करतात
सर्दी-खोकला, संसर्गजन्य रोगांपासून संरक्षण करतात, रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवतात
पचनसंस्था मजबूत करतात, गॅस, एसिडीटी या समस्यांपासून संरक्षण होते, पोटाची सूज कमी होते
अधिक प्रमाणात पनीरच्या फुलांचे सेवन केल्यास उलटी, मळमळ, गॅस, एसिडीटीची समस्या उद्भवू शकते
10 ते 12 पनीरची फूलं पाण्यात रात्रभर भिजवावी, सकाळी ते पाणी प्यावं, अनेक समस्यांचं निराकरण होईल