Published Oct 03, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
दही आणि बेदाणे एकत्र खाणं पोटासाठी फायदेशीर मानले जाते, बद्धकोष्ठता, अपचन, गॅस होत नाही
दही आणि बेदाणे एकत्र खाल्ल्याने हाडं मजबूत होतात, आर्थरायटिसची समस्या दूर होते
दही आणि बेदाण्यांमुळे ओरल हेल्थ चांगली राहते, दात मजबूत होतात
बेदाणे आणि दही खाल्ल्याने रक्ताची कमतरता दूर होते, हिमोग्लोबिन वाढण्यास मदत
.
दही आणि बेदाणे आतड्यांसाठी चांगले मानले जातात, दह्यामुळे आतडे स्वच्छ होते
दह्यामध्ये अनेक पोषक घटक आढळतात
मात्र, तुम्हाला कोणता आजार असेल तर दही आणि बेदाणे खाण्याआधी डॉक्टरांचा सल्ला नक्की घ्या.