Published Nov 06,, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
कच्चा केळ्यात औषधीय गुणधर्म भरपूर प्रमाणात असतात
कच्चा केळ्यात फायबर मोठ्या प्रमाणात असल्याने वेट लॉससाठी मदत होते
गॅस, अपचन, एसिडिटी, बद्धकोष्ठता या समस्या कच्चा केळ्यामुळे दूर होतात
ग्लाइसेमिक इंडेक्स कमी असल्याने डायबिटीजच्या रुग्णांसाठी औषधाप्रमाणे काम करते
इलेक्ट्रोलाइट बॅलेन्स कच्चा केळ्यामुळे राखला जातो, त्यामुळे किडनी हेल्दी राहते
पोटॅशिअम मुबलक प्रमाणात असल्याने ब्ल्ड प्रेशर नियंत्रणात राहते
.
व्हिटामिन बी 6, व्हिटामिन सी स्त्रोत असलेलं हे केळं केसांच्या वाढीसाठीही पोषक ठरतं
.