www.navarashtra.com

Published Nov 06,,  2024

By  Shilpa Apte

रोज 1 कच्चं केळ खाणं शरीरासाठी फायदेशीर मानले जाते

Pic Credit -   iStock

कच्चा केळ्यात औषधीय गुणधर्म भरपूर प्रमाणात असतात

कच्चं केळं

कच्चा केळ्यात फायबर मोठ्या प्रमाणात असल्याने वेट लॉससाठी मदत होते

वेट लॉस

गॅस, अपचन, एसिडिटी, बद्धकोष्ठता या समस्या कच्चा केळ्यामुळे दूर होतात

पचनतंत्र मजपूत

ग्लाइसेमिक इंडेक्स कमी असल्याने डायबिटीजच्या रुग्णांसाठी औषधाप्रमाणे काम करते

डायबिटीज

इलेक्ट्रोलाइट बॅलेन्स कच्चा केळ्यामुळे राखला जातो, त्यामुळे किडनी हेल्दी राहते

हेल्दी किडनी

पोटॅशिअम मुबलक प्रमाणात असल्याने ब्ल्ड प्रेशर नियंत्रणात राहते

ब्लड प्रेशर

.

व्हिटामिन बी 6, व्हिटामिन सी स्त्रोत असलेलं हे केळं केसांच्या वाढीसाठीही पोषक ठरतं

केसांची वाढ

.

एकसारखी ढेकर येणं हे कोणत्या आजाराचं लक्षण?