यकृत हा एक महत्त्वाचा अवयव आहे जो रक्त स्वच्छ करतो, पोषक तत्वांचा साठा करतो आणि विषारी पदार्थ काढून टाकतो.
Picture Credit: Pinterest
काही सवयी यकृतावर दबाव वाढवतात. जर या सवयी दीर्घकाळ राहिल्या तर फॅटी लिव्हर, लिव्हरची जळजळ आणि गंभीर आजारांचा धोका वाढू शकतो. जाणून घ्या या सवयींबद्दल
Picture Credit: Pinterest
जास्त तळलेले आणि प्रक्रिया केलेले अन्न खाल्ल्याने शरीरातील चरबी वाढते. यामुळे यकृतामध्ये चरबी जमा होते, ज्यामुळे फॅटी लिव्हर होऊ शकते.
Picture Credit: Pinterest
दररोज किंवा मोठ्या प्रमाणात मद्यपान केल्याने यकृताच्या पेशींना नुकसान होते. यामुळे यकृताची जळजळ, अशक्तपणा आणि गंभीर प्रकरणांमध्ये सिरोसिस होऊ शकतो.
Picture Credit: Pinterest
डिहायड्रेशनमुळे शरीरातील विषारी पदार्थ योग्यरित्या बाहेर पडू शकत नाहीत. यामुळे यकृतावर अधिक ताण येतो आणि हळूहळू त्याच्या कार्यावर परिणाम होऊ शकतो.
Picture Credit: Pinterest
डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय वेदनाशामक किंवा इतर औषधांचे जास्त सेवन यकृताला हानी पोहोचवू शकते. असे सतत केल्याने यकृताच्या पेशी कमकुवत होऊ लागतात.
Picture Credit: Pinterest
दररोज रात्री उशिरापर्यंत जागणे आणि पुरेशी झोप न घेणे यकृताच्या दुरुस्ती प्रक्रियेवर परिणाम करते. शरीराला विषारी पदार्थ काढून टाकण्यासाठी वेळ मिळत नाही, ज्यामुळे यकृतावर दबाव वाढतो.
Picture Credit: Pinterest