Published Dec 08, 2024
By Shilpa Apte
Pic Credit - iStock
प्युरीनची पातळी वाढल्यास समस्या उद्भवू शकतात. पाणी मुबलक प्रमाणात प्यावे
रेड मीटमध्ये प्यूरीनचं प्रमाण जास्त असतं, त्यामुळे जास्त खाल्ल्यास यूरिक एसिड वाढू शकते
प्रोसेस्ड फूड जास्त प्रमाणात खाल्ल्यास यूरिक एसिड वाढू शकते, शरीरात फॅट तयार होते
अल्कोहोलमुळे यूरिक एसिड वाढते, शरीरासाठी हानिकारक ठरते
सोडा आणि पॅकेज्ड ज्यूसमध्ये साखरेचं प्रमाण अधिक असते, आरोग्याला हानी पोहोचते
.
मासे, खेकडा, यामध्येही प्यूरीन जास्त प्रमाणात असते, यूरिक एसिडची समस्या असल्यास मासे खावू नयेत
.
यूरिक एसिड नियंत्रणात ठेवण्यासाठी पाणी मुबलक प्रमाणात प्यावे, त्यामुळे स्टोनचा धोका राहत नाही
.